目標の2週間まで、あと1日!
体重はだいたいマイナス1.5くらいかな
体脂肪は上下ありすぎて数値が出せません(笑)
昨日、スイーツを食べてしまったので?
体重は初日よりマイナス1.0kg
そして、今日は娘ちゃんの誕生日なので
ケーキあり(笑)
だけど、娘ちゃんが
「ダイエット中だからケーキダメ?」
って聞いてきた時には、ちょっと申し訳ない
気持ちに・・・
いくらダイエット中でも、誕生日は特別ですよね♡
朝食
脂質0ヨーグルト 黒ゴマきな粉トッピング
間食
ロカボ アーモンドチョコ
ケーキ以外は、バッチリ糖質オフ生活です(๑•̀ㅂ•́)و✧
休みになるとやっぱり手抜きになりますね〜
だけど、これだけ手抜きでも美味しく糖質オフ
生活ですよ(*^_^*)
お肉はタレ付きのカルビ
茶碗蒸しもレトルトです
ロカボのアーモンドチョコも糖質控えめで
美味しいですヾ(●´∇`●)ノ
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