もにもにもも の すもももも〜ハンドメイドと料理と子育て〜

ブログ初心者が趣味のいろいろを書いていこうと思ってます ハンドメイド、料理などなど・・・ 楽しんでいただければ嬉しいです

2019年04月

目標の2週間まで、あと1日!体重はだいたいマイナス1.5くらいかな体脂肪は上下ありすぎて数値が出せません(笑)昨日、スイーツを食べてしまったので?体重は初日よりマイナス1.0kgそして、今日は娘ちゃんの誕生日なのでケーキあり(笑)だけど、娘ちゃんが「ダイエット中だか ...
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とうとうGW突入〜連休中はご飯サボりたいから、糖質オフ生活はツラい・・・目標の2週間まであと2日!なんとか乗り切れますように・・・体重は初日よりマイナス1.2体脂肪はマイナスマイナス1.1ちょっと、キツイなぁって思ってたスカートやズボンがスルッと入るように(≧∇≦)朝食 ...
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最初の目標、糖質オフダイエット2週間!まであと3日!!そろそろ、普通の食事が食べたい!白いご飯が食べたい!!甘いもの食べたい!!でも、体重も落ちてきてるし、あと少し我慢。。。(lll __ __)バタッ今日の体重は初日よりマイナス0.8体脂肪は測るの忘れました(^^;;朝食豆腐の ...
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今日の体重は初日よりマイナス1.2kgとうとう1kg突破です!ヾ(●´∇`●)ノ体脂肪は初日よりマイナス1.7昨日、体脂肪がめちゃくちゃ高かったのはなんなんだろうか・・・(๑-﹏-๑)体脂肪の上下はよく分かりませんけ毎朝、飲んでるカフェオレの牛乳を豆乳に代えたらさらに良さそう ...
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糖質オフダイエット中は、必要量のタンパク質摂取と便秘に気をつけなければいけないそうですタンパク質が少なくなると、身体が省エネモードに入ってしまい、痩せにくくなるらしいタンパク質の摂取量を増やすと便秘になりやすく便秘になると、これまた痩せにくくなるらしいい ...
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